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网友评价有效的减肥药 粉粉减肥真面目

    “绿茶粉”、“魔芋粉”、“青汁粉”、“薏仁粉”、“苦瓜粉”等等的减肥食品大家都略有所闻,却不知这些食物的减肥效果如何。今天,小编为大家揭晓这些粉粉的减肥真面目。

 

  绿茶粉

  由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞,维他命B1和维他命c和茶碱能促进胃液分泌,有助消化与消脂等。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪的沉积。建议mc来的时候最好不要喝 ,会造成铁的大量流失,而且很容易便秘。绿茶粉可以跟苹果汁混杂着来喝,美味又瘦身。

  魔芋粉

  魔芋是目前发现的最优异的膳食纤维。被称为“东方魔粉”,是有效营养成分的浓缩品。魔芋的膨胀系数极大,减肥产品可达原体积的80———100倍,所以除有减肥机理外,还能给人以饱腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取。魔芋减肥的效果是很不错的,有网友通过吃魔芋粉一个月减8、9斤,只是调出来的糊糊味道和口感可能不是一般人能接受哦。适应不了的mm可以加点蜂蜜调着喝,味道还是不错的。

  青汁粉

  青汁粉是一种健康食品,它含丰厚的膳食纤维维生素和蛋白质,能够增加饱腹感,抑制糖分和脂肪的吸收,可以起到代餐的作用,而且是纯天然的高碱性食品能够改良人体的酸碱度,能够改良体质,达到减肥的作用,味道和绿茶粉相似,有点青草的感到,可以和酸奶、蜂蜜一起喝,有网友一个月晚餐只吃青汁粉和酸奶,瘦了12斤。

  薏仁粉

  有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,此外,薏仁粉还有一个不常为人所知的功效—“瘦脸” ,教大家一个DIY的瘦脸配方:荷叶用水煮2、3分钟左右,滤掉荷叶,将荷叶水中加入薏仁粉调匀,睡前敷面20分钟左右,清水洗净,一周3—4次。既可以瘦脸,又可以美白祛斑。也可以煮薏仁粥吃,同样瘦身美颜哦。

  苦瓜粉

  苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的首要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,禁止脂肪、减肥产品排行榜2010多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。苦瓜粉清水冲服就可以了,和绿茶粉、青汁粉、或者荷叶粉配合着喝效果更赞,特别要提醒的是苦瓜是寒性的,所以胃寒和脾胃虚弱的mm不要经常喝。

  黑木耳粉

  黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类,不仅是人体必需的营养成分,也是美容的物质根基。其卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态,有利于脂肪在体内完全消费,带动体内脂肪运动,使脂肪分布合理,形体匀称。纤维素促进肠蠕动,促进脂肪排泄,有利于减肥。具体做法是把木耳粉和红枣粉放在一起,冲着喝,说是既可以丰胸又可以瘦身。

  玉米

  玉米粉富含纤维质,长期食用,有助消化,排毒瘦身。可以与梗米一起煮成粥吃,既瘦身又丰胸。

  啤酒酵母粉

  啤酒酵母粉内含丰厚纤维质、维他命群,营养价值高,促进新陈代谢,短期内达到瘦身效果。味道会有点不敢奉承 ,可以加入小麦胚芽粉,牛奶,豆浆,麦片一起冲服,或加入酸奶中,口味会更好。

  红豆粉

  红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。和绿豆粉、百合粉以大火煮滚后收至慢火至粉熟,再加入适量的糖或盐,做成红豆沙喝。